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　　其实肌肉男这个概念本身就没有明确的限定，是肌肉能看到，还是肌肉要达到多大的维度呢，这都是没有明确定义的。

　　从您的身高、体重和体脂来说，您肯定是一个身材非常好的小伙，同时身上的肌肉应该很明显了。如果从普通人的眼光来讲，我认为就是肌肉男，毕竟大多数普通男性都没有这种条件。一般男性这个体重的，往往脂肪比例不会低于25%。不过从健美的角度来说我不好评判，我也不甚了解。

　　如果说新手训练的话，我还有一些经验。一个新人从适应到锻炼到达到一定的线条或者消除一定的脂肪，这个周期并不短，我见过的最快也要1年左右。当然我只是说体型，而不是说能做多少的卧推。

　　一般在健身房中，我们经常说2年以内都是新人。所以如果想锻炼成这个状态，不要过度心急，记住3分练、7分吃、剩下90分靠坚持。

所以，留住幺牌是成功的一半必然因素，我一般打牌时首先要看的就是用我的幺牌能不能去打十三幺，如果不行，就看能不能去做和幺牌有关的牌型，如大3元、大四喜等等，如果还是不行，为了留住幺牌，就要先看13不靠或者7星不靠了，在做13不靠或7星不靠的同时，留住一门上牌比较顺的花色。

因此对于第二种人应该如何打麻将技巧也有不少人提出意见，首先应该认识到，打麻将只是为了消遣娱乐，联络邻里、朋友之间的感情。为了增强娱乐性也可以有点小惩罚，但是应该以适度为主。与其沉醉其中，不如用理性的头脑去面对。说到底体育投注平台，最终还视归于个人意志力的问题。因此，如何打麻将不上瘾，第一件事就是要有意志力。希望麻将技巧的小编为大家讲解的对大家有所帮助，如果您有需要就及时联系我们！！